白菜鸡胸肉馅饺子

作者： 十方一念1997

没有故事，就是换一个吃鸡胸肉的方法 🌝🌝

用料

• 鸡胸肉 1500g
• 白菜 1000g
• 鸡蛋 2只
• 蚝油 4勺
• 干香菇 60g
• 饺子皮做法
• 鸡蛋清 2个
• 盐 6克
• 面粉 1000克

白菜鸡胸肉馅饺子的做法步骤

步骤 1

剁吧剁吧，加2g盐，掐干水备用

步骤 2

绞肉机搞成肉蓉

步骤 3

把材料都拌在一起，加入鸡蛋，蚝油，姜蒜汁，此步骤自由发挥只要不太咸，爱咋整都行，反正最后吃的时候都会做蘸水蝶

步骤 4

和面和擀皮参考其他人吧，不缀述。用这个方子我擀出来160多张皮，一口一个的大小，正好用完馅料。这个看个人手感吧

步骤 5

成品

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步骤 6

步骤 6

皮劲道q弹特好吃，馅儿就一般般主要是鸡胸肉肉不柴真的已经感谢天地了，反正最后都靠蘸水撑着，减肥不求其他了。算下来一顿吃10个，不到400大卡，有碳水，有蔬菜，有蛋白质，冻到冰箱想吃就煮，还要什么脚踏车？

白菜鸡胸肉馅饺子的小贴士

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菜谱创建时间：2020-12-28 15:53:14