把尖椒洗净-晾干-掏籽-切段-压瘪.压瘪这项很重要,更有助煎熟,要不咕隆咚的煎起来受热不均匀.
尖椒按瘪,中火锅内放少许油,把尖椒两边煎至金黄色.
煎到这程度就可以,然后翻面煎另一面.
全部煎好撑盘备用.
准备酱汁:3勺生抽+1勺醋+一点糖+一点盐+3勺白水.一定要加一点白水搅拌均匀,否则容易糊锅,也偏咸. 准备蒜末:蒜瓣切至小沫沫.
中小火锅内放少量油,放入蒜末,爆香.
蒜爆香后倒入调好的料汁.
料汁冒泡后放入煎好的尖椒,把酱汁把尖椒裹均匀.
尖椒裹均匀酱汁,就可以盛出啦,可以多留些汁,拌米饭绝了.