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黑椒鸡肉脯

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作者: 玲珑解语
黑椒味儿的鸡肉脯,虽然没有猪肉脯香,但少油少盐,热量也低,适合我这样吃啥都长肉的人解解馋!🤭

用料

黑椒鸡肉脯的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净擦干水份,剁成肉糜。 将所有调料放入鸡肉糜中,搅拌均匀,密封放入冰箱冷藏2小时以上入味。

步骤 2

将冷藏好的鸡肉糜放入油纸中,擀成薄厚一至的薄片。

步骤 3

慢慢移到烤盘中,剪去多余的油纸。

步骤 4

烤箱18℃预热,将烤盘放入中层,180℃烤10分钟。

步骤 5

拿出倒掉汤汁,翻面,刷蜂蜜撒白芝麻。 放回烤箱,再烤10分钟。

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步骤 6
步骤 6

晾凉切成小块即可

黑椒鸡肉脯的小贴士

❤️喜欢黑胡椒味味道浓郁的小伙伴可以再放1小勺黑胡椒碎

菜谱创建时间:2020-12-26 20:53:39
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