羊肉(肩甲、羊腿、羊排都可以)让摊主处理切成块。用冷水浸泡1个小时,清洗,再浸泡1小时,两次浸泡可以去除羊肉的膻味。浸泡后洗净备用。
羊肉冷水下锅,加入姜片,葱,花椒,料酒进行焯水,这里可以将姜葱都拍一下,这一步目的是去除血水,减少膻味。 焯水后,再清洗一下备用。
准备辅料,萝卜玉米,萝卜不要切小块,否则炖煮的时候会很软烂。
大葱葱白切断,切太小会煮化了,这样就可以哦
1、电饭锅版本 把羊肉,玉米,胡萝卜,红枣,葱段丢进电饭锅,加水没过食材再多一点就可以了。电饭锅不会跑水,基本放多少水就有多少汤。然后放一颗冰糖,少量花椒就可以煮了。 高压电饭锅自带煮羊肉程序,45分钟就可以了,多煮一会会更松软。没有这个程序直接电饭锅炖2个小时应该也熟了。 2、煤气灶版本 同上加入食材,但是要多加水,因为用锅煮水分挥发快。大火水开后煮15分钟,转中小火炖1.5小时。 小贴士:喜欢红枣味,就把红枣切开。
煮完后加入盐调味,胡椒粉适量,小葱葱花或者大葱葱白,一碗暖心羊肉汤就做好啦。 快去试试,做给大家尝尝吧!