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参考他人做的不干不柴鸡肉丸

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作者: 妞妞宝妈29
减肥,家里鸡胸肉多,参考的菜谱做的,很劲道

用料

参考他人做的不干不柴鸡肉丸的做法步骤

步骤 1

讲鸡胸肉和猪肉放料理杯打碎一些,再加入除冰水外的调料搅打碎,分两三次倒入冰水,每次都手动搅拌上劲,最后多搅拌会,完全搅拌上劲。盖保鲜膜,冰箱中冻一个小时(或者冷藏)。

步骤 2

取出鸡肉,按自己方法弄成丸子,中小火,锅底水起小泡下锅,鸡肉都飘起,捞起来放冷冻水里,最后捞起放盘里盖保鲜膜放冷冻里降温。吃不完密封速冻保存,我是抽真空冷冻。

菜谱创建时间:2020-12-26 15:13:16
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