准备所有的食材。胡萝卜切块，生姜去皮，柠檬切片榨汁（如果喜欢算算口味的话），最后削苹果皮（因为苹果容易氧化，最后处理为宜）
水煮胡萝卜 ，5分钟左右，然后将所有食材加入料理机，最后加入100g煮胡萝卜的水，启动料理机，1分钟，完工。