苹果红薯泥

作者： 泡芙萌萌

家里面还有一个小红薯，想着和家里面的哪些食材混合一下，做个简单的辅食，本来看中梨子，但想了想苹果味道更开胃一点

用料

• 红薯 1个
• 苹果 1个

苹果红薯泥的做法步骤

步骤 1

食材：红薯，迷你型的，苹果，中等大小

步骤 2

去皮

步骤 3

切块切片都ok

步骤 4

我没有分开蒸，反正后面也要霍霍到一起去

步骤 5

我用的电压力锅蒸的，10分钟就可以了

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步骤 6

步骤 6

全部装搅拌杯里面，最底下的汁也别浪费了

步骤 7

打成泥

步骤 8

很细腻的

步骤 9

我发现打成泥后很稀，在这里加了一勺小皮米粉，还有几滴核桃油

苹果红薯泥的小贴士

简单，上手 红薯的营养成分是米面的10倍，质地细腻，不伤肠胃，加快消化道蠕动，助于排便 苹果滋润皮肤，提高智力，促进生长

菜谱创建时间：2020-12-22 19:40:59