番茄菠菜蛋花汤、简单营养搭配

作者： 赖皮流氓兔

用料

• 西红柿 100g
• 菠菜 50g
• 鸡蛋 1个
• 油 10克
• 盐 适量

番茄菠菜蛋花汤、简单营养搭配的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材，番茄切块

步骤 2

钢杯倒油，放入番茄，3分钟/120度/Ｌ档炒出茄汁

步骤 3

加水烧开后加入蛋液

步骤 4

放入菠菜段、盐

步骤 5

出锅淋上香油即可

菜谱创建时间：2020-12-22 11:06:54