羊腿肉斩块,漂净血水,冷水下锅,丟入姜片,煮沸后洒一勺料酒,再次煮5分钟后捞出。
在流水下冲洗干净,沥水。
胡萝卜削皮切滚刀块。蒜头剥粒,姜切小片,卤料备好。
锅烧热 放适量油,下入冰糖小火炒化,倒入羊肉大火翻炒上色。
加一勺料酒炒匀,再下入姜片蒜粒炒香。
加入适量盐、少许老抽,各色卤料大火烧开后连汤汁一起倒入电压力锅,压25分钟。
把压好的羊肉连汤汁一起再倒回炒锅内,加入胡萝卜块 ,烧开后转小火焖8分钟左右。
揭改,尝下咸淡是否加盐,下入青蒜段焖软。
成品图
羊肉鲜甜不膻,香气四溢,胡萝卜软烂鲜甜,全家都爱吃。
上桌开吃
此菜是适合全家口味的咸鲜味,如果吃辣,可以加入适量干辣椒,就是香辣味道的