羊肉浸泡两小时去血水,期间一小时换一次水。
萝卜切滚刀块,姜切片。
热锅炒干部分姜片(不要下油)
倒入沥干水分的羊肉(不要下油)。小火翻炒至羊肉变白
加入米酒继续翻炒至水干
倒入常温水没过羊肉。不要盖盖子,等水开后再焯水三分钟。这时候可以准备一锅开水备用。
撇去浮沫
焯完水后捞出羊肉用清水清洗干净
洗干净的羊肉和姜片当归片一起放入砂锅,倒入开水和两勺米酒
大火烧开后转中小火煮15分钟(不盖盖子等羊肉骚气蒸发);之后再盖上盖子煲15分钟
倒入切好的萝卜,盖盖子小火煲20分钟
加入枸杞小火煲20分钟。最后吃的时候再加一小勺盐。
最后就可以肉喝汤啦。
汤是偏奶白色的
最后羊肉可以配个腐乳酱料吃,超棒哦!