小清新三角饭团🍙

作者： 纯真的淡雅

用料

• 米饭 250克
• 西蓝花 1小朵
• 盐 适量
• 肉松 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 海苔片 几片

小清新三角饭团🍙的做法步骤

步骤 1

西蓝花洗净，锅中烧水煮开后焯水2分钟

步骤 2

捞出沥干水分，切小块放入搅拌机打碎，或者用刀切碎

步骤 3

切的话，尽量切小点

步骤 4

准备一碗米饭

步骤 5

把西蓝花碎倒入米饭中，撒点黑胡椒粉

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步骤 6

步骤 6

放一点点盐调味

步骤 7

搅拌均匀

步骤 8

三角饭团模具用水冲下或者涂油防粘，我喜欢用水冲洗下，甩干，放入搅拌好的米饭，高度是三角饭团模具一半左右，用铲子或者勺子压实

步骤 9

用筷子夹少许肉松放在饭团中间

步骤 10

再放入米饭，剩下一点高度，不要放满，用铲子或勺子压实

步骤 11

盖上盖子，压紧

步骤 12

然后倒出来，贴上海苔片装饰

步骤 13

小清新饭团做好啦！要不要来一个

步骤 14

材料可以做6个三角饭团🍙

小清新三角饭团🍙的小贴士

1，没有三角饭团模具的，可以用保鲜膜做成圆形 2，材料可以做6个三角饭团🍙 3，每次做完一个，三角饭团模具都需要水清洗一次防粘，然后甩干，再继续做 4，饭团一定要压实，不然脱模容易散架

菜谱创建时间：2020-12-19 20:27:46