准备材料:鱼头、萝卜、姜、葱
鱼头清洗干净,用刀在中间稍微划破一下,然后用料酒抹一遍,放几分钟。
白萝卜去皮,切厚片,备用。(换成豆腐的,就切小方块,一定要选嫩豆腐喔。)
生姜切片备用,不需要太多,几片即可。
小葱切小段,葱叶和葱白分开放,备用。
热锅放猪油,下姜片爆香,放入鱼头煎一煎,煎至两面金黄(注意要多翻,不然容易粘锅)。
砂锅中提前放入清水烧开,然后将煎过的鱼头放进来(我用的是电煮锅熬的,用砂锅会更好)。 嫌麻烦的小伙伴可以不用转锅,直接在煎鱼的锅中加入刚烧开的开水熬也可以(注意是加开水!!) 开大火先熬十五分钟,转小火慢慢熬一小时。
待鱼汤已经熬成奶白时,放入白萝卜片和葱白。转大火烧开,再换小火继续熬。
白萝卜煮软,从白色变成透明时就可以啦。放少许盐,撒上葱花。
出锅装碗,超级鲜美的鱼头汤!
煎好鱼头加水的时候,一定要加开水喔!!这样能够更大限度的保持营养价值和鲜美滋味。