布朗尼一样的饼干🍪（低脂低卡）

作者： 小怪物咪

很容易做的一款布朗尼，你喜欢叫它饼干🍪也OK啦~

用料

• 大豆分離蛋白 30g
• 麩皮粉 45g
• 牛奶 30ml
• 可可液塊 10g左右
• 椰子油 30ml
• 泡打粉 1g
• 代糖 一點點
• 奇亞籽 一點點
• 洋車前子殼粉 一點點

布朗尼一样的饼干🍪（低脂低卡）的做法步骤

步骤 1

首先呢，就是准备材料了啊！牛奶🥛没有的可以用豆浆代替哦~我用的是椰子油，椰子油的椰香味很重，如果你不喜欢可以用别的你喜欢的油代替，大豆分离蛋白粉你也可以换成豆浆粉或者是蛋白粉，如果你都没有可以就使用低筋面粉（但是整体的膳食纤维和蛋白质就不会那么高了）

步骤 2

牛奶🥛可以少，但不能多，如果不够后续可以加

步骤 3

把椰子油化开的样子

步骤 4

一点点的奇亚籽，代糖还有洋车前子殼粉

步骤 5

一点点的椰子油和纯可可液块，就是特别的苦的那种（市面上的包装巧克力也OK，随你喜欢但是热量会高出去，因为加了大量的白砂糖）

步骤 6

化开的样子，我用的是隔水加热法

步骤 7

混合成这个样子就好啦！可以成型，像橡皮泥一样的感觉(๑❛ᴗ❛๑)

步骤 8

我就比较随便啦这回，没有怎么太塑形了，就捏了个圆饼，进烤箱180° 15~20min（主要看各家烤箱的脾气哈~）

步骤 9

烤好的样子 ฅ( ̳• ◡ • ̳)ฅ

步骤 10

超级香！烤完之后混合着可可香还有椰香！超棒！♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎个人爱了爱了（说的是我个人！！！）

步骤 11

♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎

步骤 12

好心情营业！

布朗尼一样的饼干🍪（低脂低卡）的小贴士

用心做！听到没有！(*￣3￣)╭♡❀小花花砸你

菜谱创建时间：2020-12-19 18:08:57