准备好食材。
将猪心在少量面粉中滚一下,静置30分钟后切成两半用清水洗干净。
将鸡腿骨洗干净后放入锅中,加入二片姜片和适量清水,炖煮至汤汁有点浓(煮开以后撇去表面泡沫)。
将处理好的猪心切成薄片,龙眼干去壳洗干净,党参洗干净切小段。
将处理好的猪心、党参、龙眼干姜片放入炖碗中。
加入炖煮好的鸡汤,放入炖锅中大火隔水炖,锅底水开后转小伙炖煮45分钟左右,放入盐调味即成。
可以开吃了哈!味道真的棒!
1、医师说,猪心不宜与花生同煮,因猪心富含锌、铁等矿物质,而花生中含植酸,二者同食会影响锌的吸收。