鸡胸肉意面酱

作者： 乔喵喵很幸福

为了减脂，随便做了款意面酱～真的很好吃

用料

• 鸡胸肉 550克
• 胡萝卜 1根
• 洋葱 1个
• 番茄罐头 1罐
• 芹菜 8根
• 大蒜 9瓣
• 水 适量
• 橄榄油 2勺
• 盐 适量
• 黑胡椒粉 适量

鸡胸肉意面酱的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料备用；（蒜末忘记拍了）

步骤 2

鸡胸肉放入绞肉机；

步骤 3

搅成鸡胸肉末；

步骤 4

热锅倒入橄榄油，倒入洋葱；

步骤 5

洋葱炒软以后，再倒入蒜末炒香；

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步骤 6

步骤 6

倒入芹菜和胡萝卜翻炒一下；

步骤 7

倒入鸡胸肉；

步骤 8

慢慢炒熟即可；

步骤 9

倒入番茄酱，撒点盐和黑胡椒粉翻炒一下；

步骤 10

倒入番茄罐头；

步骤 11

加入没过食材的水，慢慢的小火炖煮1个小时，慢慢的收汁即可；

步骤 12

放入玻璃罐贴好标签，放入冰箱冷藏保存即可；

步骤 13

搭配上欧包真的太好吃了！

菜谱创建时间：2020-12-19 10:24:26