燕麦红枣玛芬-无麸质无蛋奶

作者： 天空_xiu

简单，健康的一款甜点

用料

• 无麸质燕麦片 150克
• 洋车前子粉 10克
• 红枣碎 60克
• 葡萄干 30克
• 核桃仁碎 一把
• 熟芝麻 1把
• 椰浆 30克
• 水（稀释椰浆用） 115克
• 泡打粉 1/2 茶匙
• 蜂蜜/糖浆 50克
• 椰子油 30克
• 椰浆水可以其他植物奶代替，坚果，果干可依个人喜欢选择 克
• 如用即食燕麦可不用放洋车前子粉

燕麦红枣玛芬-无麸质无蛋奶的做法步骤

步骤 1

称量好食材（除了液体食材）混合均匀

步骤 2

混拌均匀的燕麦片中加入椰奶，蜂蜜，油

步骤 3

混合均匀，静置3-5分钟，让燕麦吸收水分

步骤 4

模具中抹油，或放入纸托，将燕麦装入模具中

步骤 5

烤箱预热180度，烤25-30分钟

菜谱创建时间：2020-12-17 14:09:58