称取燕麦，倒入牛奶/配方奶，用微波炉大火叮30秒，出炉后搅拌一下。
称取苹果，切块，丢进拉拉神器，拉10下。 具体粗细可以根据宝宝咀嚼能力，我喜欢大颗粒。
加入麦片糊继续拉，再拉20下。麦片纤维粗，对一岁以内的宝宝消化吸收还有点难度，拉拉细。
开小火热锅。 先加入鸡蛋，搅拌均匀。我用的是很小只的草鸡蛋，一般大鸡蛋的话加半只就够，或者可以只加蛋黄。 再筛入面粉，切拌均匀。
成品是这样的厚糊状。
始终小火，我做了单面煎，可以放点芝麻。单面煎比双面煎含水量更大，更香甜。