迷迭香烤踏板鱼

作者： 苗苗桑

烤一烤好方便~~photo@2012.06.27

用料

• 踏板鱼
• 料酒
• 花椒粉
• 黑胡椒
• 孜然
• 七味粉/辣椒粉
• 迷迭香

迷迭香烤踏板鱼的做法步骤

步骤 1

踏板鱼段洗净

步骤 2

双面各淋上一勺料酒

步骤 3

双面均匀的涂抹上花椒粉，再磨些黑胡椒撒上上面

步骤 4

包保鲜膜腌制，时间越长越好~最好前晚丢冰箱冷藏放一晚~

步骤 5

腌制好撒上七味粉，迷迭香，孜然，烤箱200度预热10分钟

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步骤 6

步骤 6

250度上下货8~10分钟~皮脆了，油都渗下去了~好吃~

迷迭香烤踏板鱼的小贴士

调味的量依口味酌情~

菜谱创建时间：2012-09-09 20:00:09