百合莲子汤止咳补肾

作者： 一起100岁

经历过咳嗽都知道，真的是煎熬，三更半夜咳到睡不着，怎么办好呢？ 煮这款百合莲子汤吧，可以缓解咳嗽还可以安神养心、健脾补肾，不亏是民间良方。

用料

• 莲子 25克
• 百合 25克
• 冰糖 适量

百合莲子汤止咳补肾的做法步骤

步骤 1

{制作方法} 莲子百合洗净，放进壶里，煮30min加冰糖融化，即可饮用。 -

步骤 2

{功效} 莲子：养神安宁、降血压 百合：补中益气，温肺止咳，有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病功效 冰糖：也有化痰止咳,对润喉有辅助作用

步骤 3

清甜好喝

菜谱创建时间：2020-12-16 11:10:40