取适量温水,加入酵母粉搅拌均匀,倒入面粉中,和成光滑的面团,醒至两倍大,如图
醒面之余,将洗净的五花肉切块放入冷水中,焯水
大约两三分钟后,将肉捞出,空干水分
冷锅热油,倒入冰糖,不断翻搅至成褐色时,下入焯好的肉,翻炒
再将图中的材料放入翻炒(冰糖不放)
翻炒片刻后,加入冷水,盖好锅盖,小火炖一小时
炖肉半小时后,将醒发好的面分成五个剂子。撒上面粉,反复揉每个剂子,将面团中的气泡揉出
用擀面杖将每个剂子擀成如图所示
从左往右卷起,然后压一下
压至如图所示,再用擀面杖擀匀
如图所示
电饼铛加热,不用加食用油,直接将面饼放入,大约五分钟,中间记得翻面,以免过火
将卤好的肉切碎,喜欢吃辣的可以放入青椒
最后淋点肉汤。完美!