小米淘洗两遍浸泡2-3小时,捞出沥水备用。
蔓越莓干切碎,加一勺低筋面粉抓拌均匀,筛去多余的面粉。
蛋黄、蛋白分离出来,将蛋黄和小米用破壁机打成细腻的面糊。
蛋白中加入细砂糖,用电动打蛋器高速打至蛋白呈尖角状。
取1/3蛋白霜放到小米面糊中,用刮刀翻拌或切拌均匀。
拌好的面糊倒回剩余的蛋白霜中,继续翻拌均匀,切记不要画圈搅拌,以免蛋白消泡。
再将蔓越莓干倒进面糊中,混合翻拌均匀。
再将蔓越莓干倒进面糊中,混合翻拌均匀。
到时间取出倒扣在烤网上,待不烫手后脱模即可。
.一款健康营养的蔓越莓小米蒸蛋糕就做好了,好吃又养胃!
1.蔓越莓干可以换成其它果干,没有也可以省略不放。 2.小米和蛋黄一定要打成细腻的糊状,否则蛋糕的口感会比较粗糙。