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新会陈皮鸭,药补食补两不误

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作者: 妞洋MOM
陈皮是药食兼得的好东西。秋冬季节使用更是恰到好处。鸭本身凉性,秋补不会增加身体负担。推荐!

用料

新会陈皮鸭,药补食补两不误的做法步骤

步骤 1

1.家里两年龄的新会大红皮,香味很正。取出一个,提前半小时泡软。 2.用刀刮去白瓤,避免苦味夺主,切丝备用。

步骤 2

3.根据家中锅的大小,将鸭斩大件,戓不斩。 4.鸭冷水下锅,姜块拍裂,焯水,水开3分钟,温水洗净,备用。 5.另一锅,热锅下油,爆姜片,鸭块皮向下略煎。 6.加入料酒,八角,桂皮,香叶,陈皮,生抽,老抽,水,冰糖。 7.大火煮开,小火焖煮40分钟。不需压力锅。 8.大火收汁,边收,边把汤汁浇淋在鸭块上。汁浓,鸭皮上色,即可关火。

步骤 3

9.收汁完成后,取出鸭子,斩件,摆盘,浇上剩下的汤汁,即成。 10.此菜不需加盐,咸淡通过生抽的量进行调整,收汁前建议挑出陈皮丝,以防汤汁苦味突出。鸭的选择也比较关键,不推荐太肥的。

菜谱创建时间:2020-12-13 14:42:46
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