所有的用料都在这里啦！ 我在某马买的袋装的沙拉酱，用起来比罐装的方便，也卫生许多，一个三明治一袋就够了。 火腿片也是每袋5片装，一次一袋即可。
因为都是吃生的蔬菜，所以洗菜的时候加了少许蔬果净泡一会儿，去农药残留，更卫生一些。
把生菜切成碎，这时候可以把沙拉酱挤在生菜碎里用手抓匀，番茄切片。
把面包用刀剖开成两半，涂抹上沙拉酱，再铺上生菜，这里我的沙拉酱是挤到生菜上的，特别不均匀，建议大家一定用我上一步提到的方法，把沙拉酱挤进生菜碎里搅匀先。
铺上番茄，这里我加了一些千岛酱在番茄上。如果不喜欢吃那么多酱的朋友，可以省略这一步。
铺上火腿，再加一层生菜，喜欢吃肉松的可以加一些肉松在生菜上面，别有一番风味。
盖上面包盖，用保鲜膜裹起来封存。
1.记得把沙拉酱挤在生菜碎抓匀，这样味道会很均衡，我也是后来做的时候才想起这个方法。 2.面包片上一定得抹酱，不然缺味。