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馋得流口水的苕皮回锅肉

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作者: 樊巧俐
我家小孩的最爱就是这道菜,用纯红苕粉摊成薄的饼皮,切小块炒回锅肉,再加入应季的蒜苗,满屋飘香!

用料

馋得流口水的苕皮回锅肉的做法步骤

步骤 1

1、五花肉煮八分熟:选一块上好的五花肉,加入姜块、花椒、葱、料酒,加水煮至8分熟。

步骤 2

2、制作苕皮水:取200克干苕粉,加入盐、五香粉、鸡蛋(2个),先把鸡蛋与苕粉混合,再少量多次的加入清水,让苕粉与水充分混合,没有颗粒,中等清稠状态即可,最后再加入15克食用油,这样不容易粘锅。

步骤 3

3、煎苕皮:用平底不粘锅烧热,在锅底刷少量油,一定是少量,舀入调制好的苕粉水(每次下锅前均要将苕粉水混合均匀),在锅内晃动摊成薄饼,一面定型后翻面煎另一面,直至两面微焦出锅备用。

步骤 4

4、准备所有材料:(1)、五花肉煮好后放凉切小块;(2)、摊好的苕皮放凉切小块;(3)、蒜苗、青椒切条。

步骤 5

5、炒制:锅中加入少量植物油,再加入五花肉爆出多余油脂,然后加入豆瓣酱炒出香味,加入老抽上色,上色后先加蒜苗杆炒出香味,再加入苕皮炒制苕皮上色裹满油脂,最后加入蒜苗叶炒制断生,再加入少量盐、鸡精调味即可出锅。

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步骤 6
步骤 6

美味出锅,干饭!

馋得流口水的苕皮回锅肉的小贴士

1、煎苕皮要点:小火+刷少量油,一定是小火,每次煎之前调好的苕粉水要混合均匀,否则淀粉会沉底。 2、五花肉爆炒不要炒太干,否则吃起会比较柴,选稍瘦的五花肉是肥而不腻的

菜谱创建时间:2020-12-11 14:49:43
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