西葫芦和鸡肉的搭配@宝宝辅食记录

作者： 3不

8月龄向9月龄过度 一碗蒸出来非常省事 让孩子逐渐适应更大的颗粒感 我也是看到超市买的西葫芦非常新鲜 有了这个搭配的想法 也可以把主食和菜分开成两碗 1⃣️燕麦片➕海带汤 2⃣️西葫芦➕鸡肉➕鸡蛋➕油

用料

• 西葫芦 20g
• 蛋黄 根据孩子的实际需求
• 鸡肉丸子 见鸡肉处理菜谱
• 海带汤 见鸡肉处理菜谱
• 无添加整粒燕麦片 10g
• 亚麻籽油 2g

西葫芦和鸡肉的搭配@宝宝辅食记录的做法步骤

步骤 1

西葫芦去皮去籽，用切面擦丝，这样颗粒会短一些

步骤 2

➕燕麦➕鸡蛋➕油搅均

步骤 3

拌好后上面放上海带汤块和鸡肉丸子

步骤 4

蒸好的样子

步骤 5

碾碎丸子和海带拌匀

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步骤 6

步骤 6

集美进群，辅食交流，每天互相找辅食灵感 顺便薅薅羊毛

西葫芦和鸡肉的搭配@宝宝辅食记录的小贴士

冷水上锅、水开后减中小火10-15分钟 让鸡蛋和燕麦片完全熟透 海带汤块里的海带片可以扔掉也可以吃 鸡肉丸子根据孩子需求碾碎或切丁 一切看孩子

菜谱创建时间：2020-12-10 11:39:56