低碘黄瓜条

作者： ALVA_xhgs

低碘饮食～做点儿能吃的！自己做最放心！

用料

• 黄瓜 3根
• 姜 3片
• 盐 5克
• 酱油（无碘） 35克
• 糖（根据口味自己加减） 50克
• 醋（根据口味自己加减） 30勺
• 蒜 6瓣

低碘黄瓜条的做法步骤

步骤 1

黄瓜切条，用盐腌制2－5小时，期间可以挤几次排排水～其实我也没有具体的时间，这是腌了一晚也没关系～

步骤 2

醋

步骤 3

酱油

步骤 4

酱油、醋和姜适当加一点水煮开，关火放蒜～其实根据自己口味，喜欢吃什么就多放点儿～这步可以沾一点汤汁尝尝味道～

步骤 5

汤汁凉了放入黄瓜这样比较脆爽

菜谱创建时间：2020-12-09 15:35:27