杂蔬减脂荞麦面❗️减肥健康吃

作者： 厨娘的味蕾

好身材健康吃～

用料

• 荞麦面 200克
• 配菜：青瓜、胡萝卜、彩椒、紫包菜各适量

杂蔬减脂荞麦面❗️减肥健康吃的做法步骤

步骤 1

做饭神器

步骤 2

青瓜、胡萝卜用刮刀刨成薄片长条(按需刨)

步骤 3

剩下的可以刨成丝

步骤 4

紫包菜冼净切丝

步骤 5

食材都准备好了

展开全部

步骤 6

步骤 6

荞麦面最适合减脂的吃哦

步骤 7

锅里水烧开放入芥麦面煮5分钟即可

步骤 8

再放入配菜一起煮2分钟

步骤 9

看着这顔色太诱人了😍

步骤 10

装盘备用

步骤 11

用筷子🥢卷成一团放入盘中

步骤 12

胡萝卜和青瓜卷成小圈做装饰

步骤 13

好吃😋的芥麦面做好啦

步骤 14

即有颜值又能减脂

步骤 15

吃出精致吃出好身材

步骤 16

太美味了……

步骤 17

开吃～

菜谱创建时间：2020-12-07 19:29:38