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低脂又美味的虾滑娃娃菜菌汤荞麦面

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优质蛋白🙆‍♀️ 低卡主食🙇‍♀️ 膳食纤维🙋‍♀️ 健康又美味的🍜 🥰爱了爱了😋

用料

低脂又美味的虾滑娃娃菜菌汤荞麦面的做法步骤

步骤 1

准备食材,蔬菜洗净沥水。

步骤 2

速冻虾滑提前解冻

步骤 3

菌菇可以撕成条状,这样更为入味。

步骤 4

热锅冷油,倒入娃娃菜和菌菇煸炒,变软后倒入一些料酒再翻炒一会儿。

步骤 5

倒入清水开大火煮沸,然后改中小火煮15分钟。

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步骤 6
步骤 6

同步另起一锅水煮沸,加入料酒然后倒入虾滑。

步骤 7

八九成熟捞起备用

步骤 8

把虾滑倒入汤里,中小火煮5分钟,同步煮面条。

步骤 9

这锅鲜汤配上面条或米饭都很赞哦!

低脂又美味的虾滑娃娃菜菌汤荞麦面的小贴士

1、面条不要放在汤里煮,一定要另起一锅煮面,煮完用矿泉水冲一下。 2、煮虾滑容易起沫,不要直接放在汤里煮,需要先单独煮。 3、菌菇是这碗汤的灵魂,建议用松茸菇、蘑菇、平菇。

菜谱创建时间:2020-12-07 14:29:28
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