美容养颜的---红枣花胶炖牛奶

作者： 艾米的厨屋

花胶是很多女性美容养颜的补品，花胶尝起来细腻嫩滑，含有的蛋白质也非常高。同时还能够补充钙，锌等微量元素，常吃花胶对我们的人体来说是有益的。我选用的是新西兰鳕鱼花胶,发好以后比较厚,满满的胶元蛋白。而且也没有一点腥味。加入了一点桂花口味好的不要不要滴❤️❤️❤️

用料

• 花胶 3片60克
• 枸杞 1把
• 红枣 6颗
• 冰糖 10克
• 姜 2片
• 陈皮 1片
• 纯牛奶 200克
• 干桂花 一点点
• 蜂蜜 适量

美容养颜的---红枣花胶炖牛奶的做法步骤

步骤 1

花胶蒸5分钟。

步骤 2

加入冰水泡6小时以上。

步骤 3

红枣洗干净切条。

步骤 4

花胶用剪刀剪小条。朋友们喜欢什么样的就切什么样子的, 只要方便就好啦😁

步骤 5

花胶入水加姜片煮2分钟主要作用是去除腥味。

步骤 6

捞出入炖锅里加入红枣,陈皮和枸杞子。陈皮是用来去腥味的

步骤 7

加入与材料齐平的水。

步骤 8

放入炖锅里炖2小时。

步骤 9

2小时然后加入牛奶继续炖半小时。

步骤 10

加入一些干桂花。

步骤 11

加入适量的蜂蜜就可以享用了,满满的胶原蛋白。

步骤 12

没有吃完的放入冰箱冷藏了,第二天可以吃花胶牛奶冻,养眼美容第一首选哦👍👍👍

步骤 13

第二天的花胶冻加入了麦卡龙蜂蜜好吃又补气。

步骤 14

新西兰的买卡隆蜂蜜❤️

步骤 15

可以进补了😍

菜谱创建时间：2020-12-06 05:03:10