羊排肉(羊腿带骨肉)清水浸泡,越长越好。
砂锅加满水尽量多没过羊肉:关键来了:加入大葱段(一根葱白切断)、姜片、一点枸杞、十几粒花椒(这是去腥骚味关键)、红枣两颗、料酒一勺、白糖半勺。
大火滚开,小火慢炖一个半小时。
加入白萝卜片,再炖15分钟~20分钟,出锅前淋半勺醋提鲜;上桌时加点盐和白胡椒,撒香菜和小葱碎[色][色][色]。羊肉捞出蘸料吃就是手抓羊肉了。