党参山药茯苓芡实乌鸡汤

作者： 爱淼宝贝

给自己来碗冬日里暖心暖胃的汤🌸 北方的冷空气来袭，感觉冬天真的来了🌸早晚天气寒冷，手脚也容易冰冷，亲们可以给自己和家人炖点滋阴、补气血，健脾安神祛湿的汤水。 我做的是两个人的量的乌鸡汤，家里人口多的话就成倍的食材来放🌸

用料

• 乌鸡 四分之一只
• 鲜铁棍山药 半根
• 新鲜党参 几根
• 芡实 适量
• 茯苓 适量
• 红枣 几颗
• 生姜 几片
• 枸杞 适量
• 盐 适量

党参山药茯苓芡实乌鸡汤的做法步骤

步骤 1

准备食材，洗干净

步骤 2

党参切小段、山药切块、生姜切片备用

步骤 3

乌鸡洗干净后锅里开水过一遍，滤去血水浮沫

步骤 4

所有食材，除了枸杞，全部倒入锅里，加入开水，开水莫过食材，

步骤 5

大火烧开后转小火

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步骤 6

步骤 6

慢煲一到一个半小时

步骤 7

最后关火前加入枸杞子和盐即可

步骤 8

煲好的乌鸡汤味道鲜美，带点甘甜，还带点奶白色🌸

步骤 9

一碗暖心暖胃的汤

步骤 10

给你冬日里最温暖的问候🌸

菜谱创建时间：2020-12-02 13:19:31