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『涵食记』养生滋补 • 羊肉炖萝卜

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作者: 涵食记
做法超简单,冬天就要吃羊肉!热乎乎的一碗汤喝起来,暖胃暖身暖心🔥。羊肉萝卜,清爽解腻的搭配,只喝一碗都不够呢😄

用料

『涵食记』养生滋补 • 羊肉炖萝卜的做法步骤

步骤 1

羊肉洗净,切大块。

步骤 2

白萝卜洗净,切大块

步骤 3

准备炖肉调料

步骤 4

羊肉冷水下锅,焯出血水。

步骤 5

焯出血水,捞出,放在一边备用。

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步骤 6
步骤 6

铸铁锅,或者铁锅,加半锅水,放入香料。

步骤 7

放入香料。

步骤 8

水开后,放入准备好的焯过水的羊肉。

步骤 9

按照菜谱,加入1勺生抽,1勺醋,2勺料酒。

步骤 10

盖盖子,用中小火炖煮1h。

步骤 11

大概1h后,加入白萝卜。

步骤 12

同时加适量盐,根据自己口味哈,和一点点的白胡椒粉。

步骤 13

继续炖煮30分钟~1小时,根据个人对白萝卜的软烂程度的喜好调节时间。

步骤 14

出锅!一碗香喷喷的羊肉萝卜汤就好啦。

『涵食记』养生滋补 • 羊肉炖萝卜的小贴士

1. 白萝卜很容易就熟了,但是根据个人口味,我比较喜欢吃软烂的,所以炖煮白萝卜的时间就要增加到1h。 2. 羊肉要焯水,冷水下锅焯出血水,捞出后不要冲凉水,防止肉质变紧不好吃。 3. 如果想同时操作的话,就在羊肉焯水的同时,开始铸铁锅烧水,放香料的操作,基本上,羊肉捞出来就可以放进烧开水的铸铁锅中了。 4. 盐适量,根据自己口味,炖煮白萝卜的时候再加就可以了。

菜谱创建时间:2020-12-02 10:53:51
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