腌制2个小时左右，中间翻2次面，每面都腌入味儿
建议用烤架，锡纸上刷一点儿油，免得粘住不好翻面。 烤箱200度预热3-5分钟，190度烤15分钟，刷蜂蜜水后200度烤5分钟，翻面儿刷蜂蜜水，200度再烤5分钟就可以出炉啦
色泽金黄，表皮略焦，内里软嫩多汁，老人孩子都爱吃。最关键是减肥期间人也可以放心吃。