白花椰菜白酱(来自b站 肥丁手工坊 仅备份自用，侵删)

作者： 颖火虫正爬墙

用料

• 花菜 一个
• 橄榄油(原方苦茶油) 少许
• 盐 少许
• 白洋葱 一个
• 牛奶(豆奶，坚果奶) 适量
• 帕玛森芝士 看喜好

白花椰菜白酱(来自b站 肥丁手工坊 仅备份自用，侵删)的做法步骤

步骤 1

白花菜(非有机花菜)取花分小块➕少许油➕适量盐平铺入烤箱 160° C 20分钟

步骤 2

洋葱切碎加少许油中火炒至焦糖色 炒出甜味

步骤 3

花菜➕洋葱➕牛奶(豆奶 坚果奶)➕芝士 破壁机打成酱

菜谱创建时间：2020-12-01 16:22:53