去除牛肉中的血水:牛肉清水洗净浸泡60分钟。
将牛肉炖熟炖软:将浸泡过的牛肉放入高压锅,加入生姜数片、小葱一根,倒入清水,中火煮12分钟。
西红柿去皮、切块:西红柿切十字花刀,浸入开水浸泡3分钟后去皮,切成大小均匀的滚刀块。
翻炒前准备: 生姜10g、大蒜2瓣拍散、剁成末,大葱一小段剁成末。 熟牛肉捞起,切块。
翻炒过程: 锅烧热,加少许底油,姜葱蒜末下锅爆香。 牛肉块下锅翻炒; 加入番茄酱10g,开小火翻炒10秒, 翻炒均匀后,西红柿下锅,中火炒香(约1分钟), 加少许清水,收浓汁水(小火2分钟)。
调味:加入食用盐1g、白糖少许、胡椒粉少许,翻炒后加少许明油,翻炒后出锅装盘。
1.选择前夹肉,该部位更容易炖熟炖烂。 2.加入适量番茄酱巩固西红柿的香味,弥补因现代西红柿生长周期过短的缺憾。 3.保持原汁原味,尽量不要加鸡精、味精。