懒人西兰花（烤箱简易版）

作者： 对香菜说不

人为什么要减肥。 为了做个西兰花让我刷锅真的太累了，试了几遍空气炸锅不太行就用烤箱了。

用料

• 西兰花 适量
• 蒜 可放可不放

懒人西兰花（烤箱简易版）的做法步骤

步骤 1

洗干净掰开，我掰的比较小，大块不方便的我会切根部然后用手掰开，不是一刀切到底

步骤 2

包进锡纸，根据个人口味放蒜和细盐，或者不放盐放点胡椒粉孜然粉什么的

步骤 3

210或220度烤15分钟，差不多刚断生，我喜欢吃脆点的，对我来说刚刚好

菜谱创建时间：2020-11-30 19:34:16