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高蛋白!虾仁鸡蛋饼
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作者:
红旗家
小朋友早餐要吃高蛋白,除了牛排,小混沌,这个也是可以早上现做方便的选择
用料
鸡蛋
3个
虾仁
200克
豆腐
一点点
料酒
适量
盐
适量
白胡椒
适量
葱末,姜末
适量
面粉
适量
高蛋白!虾仁鸡蛋饼的做法步骤
步骤 1
食材集合,豆腐忘了拍,特别黄的一颗是鸭蛋
步骤 2
虾仁切末,不用太碎,虾仁粒有嚼头。先用盐,料酒,白胡椒抓一抓。 再放入葱姜末,豆腐,面粉,一点油,搅拌均匀。
步骤 3
热锅凉油,小火开煎
步骤 4
翻个面,切成片,开吃!😍
菜谱创建时间:2020-11-29 17:47:02
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