自制 Raw Bite

作者： mad_pistachio

Raw Bite好吃还健康！ 但是贵啊…… 小小一根就要两欧 照着配料表自己做吧😬 配比是粉色的-protein口味🎀

用料

• 椰枣 73克
• 葡萄干 21克
• 腰果 42克
• 蛋白粉 20克
• 椰蓉 14克
• 纯可可粉 14克
• 黑巧克力 15克
• 锡兰肉桂粉 1/2tsp
• 低脂牛奶 2tbsp

自制 Raw Bite的做法步骤

步骤 1

除了牛奶外所有材料放进food processor打碎，最后观察质地加入牛奶，我放了2tbsp约30ml。 继续打碎直到成为稍微黏的一团，转移出来。放进铺好保鲜膜的方形模具中，压紧压紧压平压平，再用保鲜膜密封好。 放入冰箱冷冻1小时以上，拿出回温切块分装。我切了6块，每块约40克140kcal。 咬一口，emmmmm~~~~~🥳

菜谱创建时间：2020-11-28 03:56:22