准备食材
牛肉切块,冲洗干净(没有血水),冷水下锅,焯一下(去沫),等熟了(变色),捞出用温水冲洗
煮牛肉,锅里放入凉水、牛肉、姜、蒜、花椒、桂皮,焖煮一个小时左右(45分钟就差不多了) (这时候可以开始淘米煮饭,也可以在这个时候切胡萝卜和土豆)
炒配料,锅里放入适量油,油热后加入胡萝卜和土豆(不想放太多油的可以加一点水不要粘锅就行),等微熟(土豆变得有点透明了)
加入牛肉炒一下
倒入牛肉汤,焖煮一小会
加入咖喱,继续煮,煮到汤汁浓稠
个人不爱吃胡萝卜,就继续加水煮,直到煮成软糯的(为了防止粘底要不时的搅拌一下),差不多一小碗水分了三次加,又煮了15分钟左右,喜欢稠一点的就把汁收的干一点
盛一碗米饭,然后装盘