齿物肉肠蚕豆栗仁焖饭

作者： 夏日rose

一款易做营养丰富的美味饭～

用料

• 大米 2杯
• 三色藜麦 1小杯
• 蚕豆 10颗左右
• 土豆 半个
• 胡萝卜 半个根
• 栗仁 若干
• 盐 3克
• 原味齿物肉肠 1根
• 味好美部队火锅料 1包

齿物肉肠蚕豆栗仁焖饭的做法步骤

步骤 1

准备好食材，提前1小时把大米和藜麦浸泡；将土豆胡萝卜切小粒备用(土豆忘记拍了)

步骤 2

齿物肉肠切小段～

步骤 3

准备好砂锅，锅中加入大米和藜麦和适量的水，放盐和1勺味好美部队火锅料搅拌均匀，然后再加入土豆、胡萝卜、蚕豆，开中火～

步骤 4

水开后加入栗仁，盖上盖子，改小火，焖煮约10分钟~水快干的时候关火，再继续焖10~15分钟即好～

步骤 5

特别快捷，用砂锅焖的饭软硬度很合适且暖暖的，冬天凉的也慢，关键好吃啊；喜欢味道浓郁的可以用火锅料拌着吃也是极好的呢～

菜谱创建时间：2020-11-27 13:22:09