菜心洗好了切掉根部,放入滚水里焯水一分钟,水里放点盐和小苏打可以保持菜心的颜色。
焯好水的菜心过下凉水,装盘摆好
葱蒜切末,
把所有的调料加到小碗里,加半小碗清水稀释
热锅凉油爆香葱蒜
倒入调好的料汁,烧至浓稠
浇在菜心上就行啦