燕麦核桃豆浆

作者： saner_cheng

饱腹健脑减肥 家人爱吃就是我的动力

用料

• 黄豆 50克
• 燕麦 20克
• 核桃仁 4颗
• 水 1000ml
• 冰糖 5-6颗

燕麦核桃豆浆的做法步骤

步骤 1

黄豆50g，量杯7/10杯

步骤 2

燕麦20g，量杯1/4杯

步骤 3

核桃4颗，去壳

步骤 4

所有食材清洗后加入破壁机，加水至破壁机1000ml 喜欢甜的可以加冰糖5-6颗，豆浆我家喜欢喝无糖的，所以我没加

步骤 5

启动-功能五谷豆浆-启动即可

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步骤 6

步骤 6

好了，趁热享用吧，不过滤会有粉粉的口感，过滤后更丝滑，都挺好喝的。

燕麦核桃豆浆的小贴士

喜欢花生或红枣的还可以放入几颗花生或红枣

菜谱创建时间：2020-11-23 10:42:16