将海鲜菇，金针菇洗净，南瓜切片，黑木耳泡发后洗净，小香葱洗净切段，白芝麻炒熟备用。
锅中放水，烧开后，把准备的菌菇，南瓜焯熟，装盘备用。
大虾洗净备用，鱿鱼改花刀备用，这里鱿鱼忘记拍照。
在锅内倒入适量的食用油，倒入葱头，加入藤椒水煮鱼料爆炒，炒出红油，热水下锅。
水烧开后，倒入洗净的大虾，和改花刀后的鱿鱼煮至8分钟左右即可.
把煮熟的菌菇垫在盆底，倒入煮好的大虾鱿鱼
撒上辣椒粉，撒上葱段，锅烧热倒入250克的食用油，加入葱头爆香，均匀地淋在上面，最后撒上炒熟的白芝麻即可。