苁蓉羊骨汤 补肾 腰膝冷痛 精骨无力

作者： 一条柿饼

功效：肉苁蓉能补肾阳，益精血，而羊脊骨也能补肾益精、强筋壮骨，这道汤可以治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力。

用料

• 羊脊骨 1000克
• 肉苁蓉 30克

苁蓉羊骨汤 补肾 腰膝冷痛 精骨无力的做法步骤

步骤 1

将肉苁蓉洗干净切成片，羊脊骨砸碎，葱白洗干净。然后将羊脊骨放到锅中，加入清水、葱白、黄酒，用大火煮沸，加入肉苁蓉煎煮2~3小时成汤，加入食盐等调味即可食用。

步骤 2

注意：肉苁蓉不易和铜、铁容器接触，在加工食用过程中应避免接触。

菜谱创建时间：2020-11-20 15:29:20