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生酮 新疆馕包肉

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作者: 松鼠酮学
也可以用来做馕炒肉

用料

生酮 新疆馕包肉的做法步骤

步骤 1

彩椒、香芹、大葱切块,姜切片

步骤 2

胡萝卜削皮切块

步骤 3

牛腩洗净去血水,下油热锅,倒入代糖炒糖色,再倒入牛腩炒至变色

步骤 4

倒入八角、大葱、姜片和花椒粉翻炒,加一点料酒翻炒,牛腩炒至出现金黄色后,倒入生抽和老抽(喜欢辣的可以加点辣椒,我加了油泼辣子)

步骤 5

倒入热水,差不多能盖住一半的肉,(这一部可以转移到高压锅,会更软烂。我偷懒,就直接就着炒锅来炖了)倒入红萝卜炖35-40分钟

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步骤 6
步骤 6

炖到一半,往里面加彩椒和香芹,和盐

步骤 7

炖肉的期间可以来制作馕:杏仁粉、洋车前子壳粉、泡打粉、黄原胶、椒盐、十三香混合均匀

步骤 8

鸡蛋打散,(可以稍微留一点到最后刷面)倒入混合好的粉粉里,和加入苹果醋。水分次倒入,每倒入一次,搅拌均匀了再继续加。最后倒入洋葱油,拌匀后,让它自个儿冷静一下

步骤 9

在模具/盘子里铺上油纸(可以把盘子打湿,油纸就会更贴合),把面团在模具/盘子上整形(我的大概直径15厘米左右),刷一层蛋液,拿馕针(没有就用牙签)戳洞洞,撒芝麻,越多越香

步骤 10

烤箱170度,烤45分钟。

步骤 11

出炉后,均等切块,倒入炖好的牛腩,趁热享用吧😋

步骤 12

浸了酱汁的馕饼,爱了(可惜我没控制火候,汁炖到最后没剩多少了)

菜谱创建时间:2020-11-20 13:24:28
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