营养早餐:南瓜栗子牛奶燕麦粥

作者： 青木瓜的滋味

早晨能来一碗暖暖的南瓜栗子牛奶燕麦粥，喝到的都是幸福啊！ 话说营养这碗粥自是当仁不让，加一点品牌杠杠的好乐门蛋黄酱，那味道更是好吃得舔碗啦，如果你有更好吃的早餐粥也说来听听吧

用料

• 燕麦 30克
• 南瓜 200克
• 栗子 60克
• 牛奶 300克
• 好乐门蛋黄酱 适量

营养早餐:南瓜栗子牛奶燕麦粥的做法步骤

步骤 1

南瓜板栗燕麦牛奶蛋黄酱

步骤 2

南瓜去皮切片蒸到熟

步骤 3

把蒸熟的南瓜连汤倒入牛奶中，栗子也加上去

步骤 4

用破壁机打1分钟

步骤 5

南瓜浓汤倒进小锅，加入燕麦，煮开即可 要吃浓稠的多煮一会儿

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步骤 6

步骤 6

加入奇异果片莓果粒，淋上好乐门蛋黄酱就好啦！ 美滋滋香喷喷的营养早餐，幸福(^o^)o

菜谱创建时间：2020-11-20 10:17:08