低脂- 抹茶爆浆毛巾卷

作者： 婷崽吃饱没

把奶油换成老酸奶也超好吃的哦！大家可以试试～

用料

• 鸡蛋 1个
• 低筋面粉 1克

低脂- 抹茶爆浆毛巾卷的做法步骤

步骤 1

老酸奶两份 黄油是7g量的 面粉自食量 两个甜橘 抹茶粉我用的我的代餐 饼干是我吃的巧克力味的曲奇 你们可以换成自己喜欢的果蔬粉和饼干

步骤 2

黄油提前融化。

步骤 3

倒进面粉里。

步骤 4

所有食材都放一起，加水搅拌成丝滑状态，我加了四次水的样子。

步骤 5

过滤一次，让面糊更细腻。

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步骤 6

步骤 6

摊饼子。

步骤 7

像图片里面一样叠起来。

步骤 8

老酸奶，饼干碎，橘子丁，放饼子里卷起来。

步骤 9

哈哈哈哈哈我不太会包，但是你们好好卷好就好啦。

步骤 10

肉眼可见的爆浆 真的超好吃的～

菜谱创建时间：2020-11-18 21:36:49