低卡低热量❗️❗️奶香南瓜小米糊|宝宝👶辅食

作者： 小拉的小可乐儿

饴纯零卡糖，0脂、0糖、0热量，用饴纯零卡糖做的南瓜小米糊，与白砂糖做的味道差不多哦，可以给一周岁以上的宝宝当辅食，有了饴纯零卡糖， 爱吃甜食的你、喜欢健身的你、可以放心大胆的吃，甜蜜无负担～ 秋天是吃南瓜的季节，今天给大家分享一款口感细腻，奶香味十足的南瓜小米糊，南瓜和小米富含多种营养成分，制成米糊很容易吸收，非常适合老人和小孩食用。 《2~3人份》

用料

• 饴纯零卡糖 根据自己喜欢的甜度随意添加
• 南瓜 300克（去皮后的重量）
• 小米 20克
• 牛奶 400ml
• 装饰（可选）
• 淡奶油 一小勺
• 迷迪香 一根
• 黑胡椒 少许

低卡低热量❗️❗️奶香南瓜小米糊|宝宝👶辅食的做法步骤

步骤 1

备齐食材，南瓜小米洗净备用。小米冲洗一遍就好，以免营养价值流失。

步骤 2

南瓜洗净，去皮切小块。南瓜皮营养价值很高，皮不要去的太厚，去掉薄薄的一层就好。

步骤 3

放入南瓜块。

步骤 4

放入小米。

步骤 5

加入牛奶。

步骤 6

选择“米糊”功能，“启动”开始。

步骤 7

25分钟，根据自己喜欢的甜度加糖。香甜细腻，奶香味十足的南瓜小米糊就做好咯！

步骤 8

盛出用淡奶油、迷迪香、黑胡椒点缀一下，是不是很美啊，拍个照发个圈，开始享用吧！

菜谱创建时间：2020-11-18 14:06:09