葱姜蒜切沫,蒜末不用那么细
肉切片
豆角最好用手掰,可以去豆筋
放油 中小火炸香大料
放肉
炒至变色
放豆角,炒2分钟
豆角颜色变深放入葱姜沫,蒜末放一半
翻炒均匀,大火把水汽炒干
放入生抽/酱油,加一大碗水,中火炖煮5分钟,称出一碗汤,以防焖面时 面熟的不均匀
加入老抽上色。 我分成了两份,毕竟自己一个人住
放入面,手擀面更好,用中火盖上盖子焖5分钟
下边熟了也上色了,给面翻个儿,这是发现水不够的话,把刚刚盛出来的汤看情况倒入
焖3分钟后,加入蒜,关火,用余温再焖3分钟
淋点香油和醋(顺锅边,要熟醋),开吃
整个用量是两人份,不用在意我中间分锅环节,跟随做法就好