宝宝辅食小零食-锻炼咀嚼能力的小帮手，没长牙也能吃的「营养果蔬饼干」

作者： 我叫贝贝yl

宝宝成长的每个时期都需要不同的辅食，蔬菜水果是必不可少的，除了平常在家吃的蔬菜水果泥，为了方便出去玩耍时可以照顾到宝宝水果蔬菜的营养需求，我就自己研究尝试做了这个「营养果蔬饼干」，同时也是不爱吃蔬菜泥宝宝的福音。😇 💡分享个人小知识：饼干太软宝宝会选择直接吞，太硬的她很容易有挫败感又不太愿意吃。这个果蔬饼干软硬适中，我家宝宝没长牙也能咀嚼的了，我觉得可以很好的锻炼她的咀嚼能力和手掌手指抓握能力。

用料

• 胡萝卜汁 45毫升
• 紫甘蓝汁 45毫升
• 蛋黄 2个
• 低筋面粉 160克
• 奶粉 30克
• 水 60毫升
• 柠檬汁 4-5滴

宝宝辅食小零食-锻炼咀嚼能力的小帮手，没长牙也能吃的「营养果蔬饼干」的做法步骤

步骤 1

胡萝卜、紫甘蓝蒸熟后分别加入30毫升水打成泥。

步骤 2

蔬菜泥过滤，只需要汁水，不要干泥，（我用的蒸布过滤的）。

步骤 3

蔬菜汁各加入80克低筋面粉，搅拌均匀备用。

步骤 4

两个蛋黄加入4-5滴柠檬汁打发，拿起来那个蛋黄往下流动速度没那么快就行，我用的电动打发器打发了6分钟左右。

步骤 5

打发好的蛋黄加入30克奶粉翻拌均匀无颗粒即可。

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步骤 6

步骤 6

把蛋黄平分加入两份蔬菜泥，搅拌均匀，搅拌细腻点装入裱花袋。

步骤 7

烤箱150度，预热3分钟后，上下120度，🕰40分钟。（挤的小一点的时间就别烤这么长，烤到后面稍微看着下）

步骤 8

完成！

步骤 9

记得密封保存好，出门必备小零食，方便又营养！

步骤 10

我挤了一盘小一点的，有两个口味，烤的时间短一些就会更软一点。

步骤 11

没长牙的宝宝也吃的很好哦！自己抓握自己吃😉（我家是放里面得牙床咬，咬不断就自己扯一下😂她自己探索的吃法）吃完记得给宝宝多喝点水，补充水分。

宝宝辅食小零食-锻炼咀嚼能力的小帮手，没长牙也能吃的「营养果蔬饼干」的小贴士

💓温馨提示：我这个菜谱做了胡萝卜和紫甘蓝口味，大家喜欢别的口味可以自己更换，果蔬汁的量用一样的，步骤不变。做好了可以发出来看看，美味共同分享。💕

菜谱创建时间：2020-11-17 21:32:27